אומנויות לחימה סיניות עובדות הרבה על מה שנקרא "העוצמה הפנימית" עוצמה חיצונית היא כח פיזי , בעיקר שרירים. עוצמה פנימית היא העוצמה המנטלית שנמצאת בכל אחד מאיתנו. באימון אנחנו לומדים…

זה אמנם נראה "אדיש ו"ישנוני" אבל אל תטעו! שיטת התירגול בווינג-צ'ון מבוססת על חזרה על תנועות בסיסיות וממוקדות. מבחוץ זה נראה עדין אולם לאט-לאט,ככל שהתנועות מוטמעות בגופנו,אנחנו הופכים להיות מכונה…

מדוע אנחנו מתרגלים שימוש בכלי נשק? תוקפים מרבים להשתמש בנשק קר. חלקם מזדמנים וחלקם הוכנו מראש. כלי נשק יכול להיות גם אלות, מקלות ארוכים או סכינים . ברוב אומניות הלחימה…

אחד המאפיינים הבולטים בווינג צ'ון הוא שאנחנו מטמיעים בגופנו מערכת תנועות כברירת המחדל שלנו ורק לאחר מכן עובדים על יישומים ספציפיים. הסיבה לכך היא שבזמן אמת תנועה עקרונית תמיד תעבוד…

אומנות הלחימה ווינג-צ'ון מבוססת על ריפלקס תגובה מהיא מאוד. למתבונן מהצד זה עשוי להיראות לעיתים על אנושי אך מי שמתאמן בזה שנים מבין שהדבר מבוסס על תירגול אינסופי. כאשר תוקף…