אומנות הלחימה ווינג-צ'ון מבוססת על ריפלקס תגובה מהיא מאוד. למתבונן מהצד זה עשוי להיראות לעיתים על אנושי אך מי שמתאמן בזה שנים מבין שהדבר מבוסס על תירגול אינסופי. כאשר תוקף שולח התקפה לכיוונך (אגרוף למשל ), אתה מיירט אותו בעודו בדרכו אליך. אנשי הווינג-צ'ונג מפתחים במשך השנים חושים חדים לאיתור "יציאות" של התקפה ויירוטם. מכ"ם טבעי 😊

אחד המאפיינים הבולטים בווינג צ'ון הוא שאנחנו מטמיעים בגופנו מערכת תנועות כברירת המחדל שלנו ורק לאחר מכן עובדים על יישומים ספציפיים. הסיבה לכך היא שבזמן אמת תנועה עקרונית תמיד תעבוד כי היא מפעילה נכון את הגוף לעומת תרגיל ספציפי שיעבוד נהדר כל עוד התגובה מנגד תהיה מותאמת אליו. אולם אם האדם יתקל בתנועה לא מוכרת רוב הסיכויים שלא ידע מה לעשות כי זה לא מופיע ב"ספר החוקים" שלו. זו הסיבה שאנחנו משתמשים באותם עקרונות תנועה גם כשאנחנו משתמשים למשל בנשק קר (אלות וסכינים) .

מדוע אנחנו מתרגלים שימוש בכלי נשק? תוקפים מרבים להשתמש בנשק קר. חלקם מזדמנים וחלקם הוכנו מראש. כלי נשק יכול להיות גם אלות, מקלות ארוכים או סכינים . ברוב אומניות הלחימה (ג'ודו, איגרוף תאילנדי וכו' ) תירגול כלי נשק לא נעשה כלל או נעשה בתור אגף נפרד. אצלנו כלי נשק מתורגלים באופן שוטף כחלק מהאימון ולא בניפרד. סוגי הנשק אותו אנחנו מתרגלים: – מקל קצר – מקל ארוך – סכין כל כלי נשק מייצג עיקרון הגנה שונה . כך שאם תתקלו בנשק שדומה לאלה מכל סוג שהוא תדעו להתמודד איתו כי אצלנו מתרגלים ולומדים את עיקרון ההגנה והתתמודדות מול סוגי כלי הנשק הנ"ל. ****   זו הסיבה שאנחנו מתרגליפ שימוש בכלי נשק  ****

זה אמנם נראה "אדיש ו"ישנוני" אבל אל תטעו! שיטת התירגול בווינג-צ'ון מבוססת על חזרה על תנועות בסיסיות וממוקדות. מבחוץ זה נראה עדין אולם לאט-לאט,ככל שהתנועות מוטמעות בגופנו,אנחנו הופכים להיות מכונה משומנת. שלא תתבלבלו לרגע!  מדובר באומנות לחימה יעילה וקטלנית שנחשבת מסוכנת ! אפשר להמשיל את זה למערכת שמופעלת באופן אוטומטי בעת הצורך- היחלצות ממצבי חירום ומצבים מסובכים

אומנויות לחימה סיניות עובדות הרבה על מה שנקרא "העוצמה הפנימית" עוצמה חיצונית היא כח פיזי , בעיקר שרירים. עוצמה פנימית היא העוצמה המנטלית שנמצאת בכל אחד מאיתנו. באימון אנחנו לומדים לחזק אותה ולהשתמש בה. דוגמא לעוצמה פנימית שאותה נתרגל באימון: כשמישהוא אוחז בידי ואני רוצה להשתחרר אני מתעלם מהבן אדם שמולי ומתמקד בביצוע הטכניקה הרלוונטית כך שלא משנה אם התוקף הוא גדול וחזק ממני. העוצמה הפנימית שלי לרוב תגדל.